Unter dem Motto:

“Bleiben Sie fit bis ins hohe Alter!“, startete der Ortsverein Nalbach im April 2014 ein neues Angebot. 

Einmal in der Woche sind Menschen ab der zweiten Lebensphase eingeladen mit einfachen Übungen Körper, Geist und Seele zu trainieren. Unter qualifizierter Anleitung durch eine Übungsleiterin wird die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert und somit auch das Sturzrisiko vermindert. Regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen, baut Muskelkraft auf und gibt Gelenken und Wirbelsäule Halt. Die Übungen zielen darauf, alle Körperpartien anzusprechen und den Stoffwechsel anzuregen.

Zur Teilnahme an dem DRK-Bewegungsprogramm sind keine Voraussetzungen oder besonderen Kenntnisse notwendig. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.

 

 

Die Gymnastikstunden finden jeweils:

Dienstags:
16:00 - 17:00 Uhr
Dienstags:
17:15 - 18:15 Uhr
im  Jakob-Ziegler-Haus statt.

Ihre Fragen zu diesem Angebot beantworten Ihnen gerne unsere Übungsleiterin Frau Sabine Gerhard (Tel. 06887 1202) und unsere Vorsitzende Hannelore Reuter (06838 3971) Wann und Wo?

 

 

Foto: Gruppenbild

Klicken Sie bitte die Bilder oder Links der Angebote Ihrer Wahl an.

  • Diabetes

    jung-alt
  • Multiple Sklerose

    haendedruck
  • Rollstuhltreff

    rollstuhl

Fotos: D. Ende / DRK, A. Zelck / DRK (2)

Freizeit mit Spaß und Sinn: In unserer Bereitschaft können Sie sich ehrenamtlich engagieren. Klicken Sie einfach auf die Bilder Ihrer Wahl, um uns näher kennen zu lernen.

 

  • Betreuung & Verpflegung

  • Sanitätsdienst & Katastrophenschutz

        

  • Technik  &      Sicherheit

Fotos: DRK-Ortsverein Nalbach

Anprechpartner

Abbild: Anspechpartner

Herr
Heribert Grill

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Öffentlichkeitsarbeit
DRK OV Nalbach

Kontakt

Deutsches Rotes Kreuz
Ortsverein Nalbach

An der Feuerwache 2
(neben Feuerwehr)

66809 Nalbach

Tel.: (06838) 98 58 38 4
Fax: (06838) 98 58 38 7

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